Profile english: 
Dr. Alvar is a Professor and Graduate Program Director in the Department of Kinesiology at Point Loma Nazarene University in San Diego, California and is the current President of the National Strength and Conditioning Association.   In terms of his work history, he began his career as a Personal Trainer/Strength Coach working with the general population, various clinical populations, as well developing collegiate Sports Performance and Tactical Strength and Conditioning Programs. In addition, he has been instrumental in developing many college and university academic programs in the area of Sports and Tactical Strength and Conditioning, including programs from the Associate’s level to the PhD. His research focus is in the area of Dose-Response of Resistance Training as well as the various components of Exercise Testing and Prescription related to Human Performance and Occupational Preparedness. Dr. Alvar has over 50 published papers and book chapters as well as over 75 invited research and professional presentations both nationally and internationally. He is also extremely involved in the tactical area of the NSCA, helping to develop the NSCA’s Essentials of Tactical Strength and Conditioning as well as the TSAC Strength and Conditioning Course. His teaching is centered on Evidence-Based Practice, Research Methods, Clinical Exercise Prescription, as well as Sport and Tactical Strength and Conditioning. He spends the majority of his time guiding young scholars in their professional and research pursuits and feels this is the most important aspect of his career.

Profil deutsch: 
Dr. Alvar ist Professor und Direktor des Graduate Program in der Abteilung für Kinesiologie an der Point Loma Nazarene University in San Diego, Kalifornien, und derzeit Präsident der National Strength and Conditioning Association. Seine berufliche Laufbahn begann er als Personal Trainer/Krafttrainer, der sowohl mit Privatpersonen als auch mit verschiedenen klinischen Gruppen arbeitete und an Hochschulen Leistungssport- und taktische Strength and Conditioning-Programme entwickelte. Darüber hinaus war er maßgeblich an der Entwicklung zahlreicher akademischer Programme für Sport und taktische Strength and Conditioning an Colleges und Universitäten beteiligt, darunter Programme von der Hochschulebene bis zum Doktortitel. Sein Forschungsschwerpunkt liegt auf dem Gebiet der Dosis-Wirkungsbeziehung des Widerstandstrainings sowie auf den verschiedenen Komponenten von Übungstests und -verordnungen im Zusammenhang mit menschlicher Leistung und beruflicher Vorbereitung. Dr. Alvar hat über 50 Veröffentlichungen und Buchkapitel sowie über 75 eingeladene Forschungs- und Fachvorträge auf nationaler und internationaler Ebene. Er ist auch im taktischen Bereich der NSCA sehr engagiert und hat an der Entwicklung der NSCA Essentials of Tactical Strength and Conditioning sowie des TSAC Strength and Conditioning Course mitgewirkt. Seine Lehrtätigkeit konzentriert sich auf Evidenz-basierte Praxis, Forschungsmethoden, klinische Übungsverordnung sowie sportliche und taktische Kraft und Konditionierung. Er verbringt einen Großteil seiner Zeit damit, junge Wissenschaftler in ihrer beruflichen Laufbahn und in der Forschung anzuleiten, und hält dies für den wichtigsten Aspekt seiner Karriere.

This talk will cover a historical look at the area of Dose-Response of Resistance Training through my own professional and research lens. It will examine past and present professional Position Stands on resistance training and how meta-analyses have shaped the evidence-based evolution of resistance training recommendations.

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Reference ACSM position stand on Progression Models for Resistance Training for Healthy Adults (Article)

Progression Models in Resistance Training

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