Profil Deutsch:

Beruflich:

• Wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Universität Würzburg im Bereich Sportwissenschaft im Institut für Integrative & Experimentelle Trainingswissenschaft
• NRW-Landesstützpunkttrainer im Kanurennsport
• Zudem freiberuflich als Personal- und Athletiktrainer. 
• Zuvor 2012 - 2018 Vollzeit als Landes- und Bundestrainer im Kanu-Rennsport

Akademisch: 

• Manuel steht kurz vor dem Abschluss der Promotion an der Universität Würzburg im Bereich Sportwissenschaft im Institut für Integrative & Experimentelle Trainingswissenschaft
• M.Sc. Strength & Conditioning an der St. Mary’s University London
• B.Sc. Sportwissenschaft an der DSHS Köln

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Profile English:

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Professional:
- Research assistant at the University of Würzburg in the field of sports science at the Institute for Integrative & Experimental Training Science
- NRW state base coach in canoe racing
- freelance as a personal and athletic trainer. 
- 2012 - 2018 full time as state and national coach in canoe racing

Academic career:

- Manuel is about to finish his PhD at the University of Würzburg in the field of Sports Science in the Institute for Integrative & Experimental Training Science
- M.Sc. Strength & Conditioning at St. Mary's University London
- B.Sc. Sports Science at DSHS Cologne

High-Intensity Interval Training (HIIT) boomt nach wie vor! Mit HIIT lassen sich viele Trainingseffekte in relativ kurzer Trainingszeit individuell entwickeln und wegen der flexiblen Intervall- und Pausengestaltung ist HIIT auf viele Personengruppen skalierbar.

Aufgezeigt werden verschiedene Methoden des HIIT im Hinblick auf gewünschte Trainingseffekte.

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